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冬至是中国传统节日之一，其历史可以追溯到中国古代。具体来说，冬至的渊源可以追溯到周朝。

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在周朝，人们已经有了“四时八节”的概念，其中冬至是“八节”之一。周朝的历法中，冬至被定为一年中白昼最短、黑夜最长的一天，因此有“冬至长夜”的说法。当时，人们认为冬至是一年中的重要节气，象征着寒冷的冬季即将到来。

随着时间的推移，冬至在各个朝代都有所传承和发扬。例如，在汉代，冬至被定为“冬节”，并且有“冬至大如年”的说法，意味着冬至的重要性不亚于春节。到了宋代，冬至的庆祝活动更加丰富，包括祭祀祖先、吃汤圆、喝羊肉汤等习俗。

综上所述，冬至的渊源可以追溯到周朝，并在后来的各个朝代中得到传承和发扬。

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