要提升贵人运并寻求贵人帮助，可以尝试以下几种方法：
1. **提升自我**：首先，你需要不断提升自己的能力和素质。一个有才华、有品德的人更容易得到他人的认可和帮助。
2. **建立人脉**：广泛结交朋友，扩大社交圈。多参与社交活动，结识各行各业的人，这样你就有机会遇到潜在的贵人。
3. **展现诚意**：在与人交往时，要真诚待人，不要虚伪。真诚的态度会让人愿意帮助你。
4. **主动求助**：当你遇到困难时，不要害怕寻求帮助。但要注意方式方法，选择合适的时机和对象。
以下是一些具体的方法：
- **了解贵人**：首先，要了解你的贵人是谁，他们的兴趣、价值观和需求是什么。这样你才能更好地与他们建立联系。
- **建立联系**：通过共同的朋友、同事或社交活动等方式，主动与贵人建立联系。
- **展示价值**：在与人交往中，要展示你的才华和能力，让对方看到你的价值。
- **提供帮助**：在适当的时候，向贵人提供帮助，比如分享有用的信息、资源等。
- **保持联系**：与贵人建立联系后，要定期保持联系，让他们知道你在乎他们。
- **表达感激**：在得到贵人的帮助后，要真诚地表达感激之情，让他们知道你对他们心存感激。
- **持续努力**：贵人运并非一蹴而就，需要你持续努力，不断提升自己，才能吸引更多的贵人。
记住，贵人运的提升是一个长期的过程，需要耐心和坚持。同时，也要保持谦逊和感激之心，珍惜每一次得到帮助的机会。
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