在中国传统文化中，对于堕胎这样的个人私事，人们的看法和做法各有不同。在佛教中，寺庙是修行和祈福的场所，通常人们会根据自己的信仰和需求来决定拜什么。
如果你选择去寺庙祈福，以下是一些建议：
1. **拜佛**：可以拜拜观音菩萨，因为观音菩萨在佛教中象征着慈悲和智慧，许多信徒认为观音菩萨能够帮助减轻痛苦和业障。
2. **拜忏悔佛**：有些寺庙有专门的忏悔佛，可以在此忏悔自己的过错，表达内心的歉意。
3. **拜地藏王菩萨**：地藏王菩萨以大慈大悲著称，被认为能够超度亡灵，帮助亡者得到安宁。
4. **拜药师佛**：药师佛被认为是能够治愈疾病和痛苦的神，拜药师佛可以祈求身心平安。
至于是否需要去寺庙拜拜，这主要取决于个人的信仰和情感需求。如果你认为通过拜佛可以求得内心的安宁，或者希望通过宗教的力量来减轻自己的心理负担，那么去寺庙祈福是可以的。但如果你觉得这样做并不能帮助你，或者你对此没有特别的信仰，那么也不必勉强。
无论是否去寺庙，重要的是要照顾好自己的身心健康，如果需要，可以寻求心理咨询师的帮助，以更健康的方式处理自己的情绪和问题。
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