梦魇（Nightmare）通常不被视为一种疾病，而是一种常见的睡眠障碍，它指的是在睡眠中出现的令人恐惧、焦虑或不安的梦境。梦魇通常涉及危险或威胁性的情境，如追逐、受到攻击或失去控制等，这些梦境往往会导致梦者醒来时感到极度恐慌和紧张。
梦魇可能由多种因素引起，包括：
1. 睡眠环境：如噪音、光线、温度等。
2. 心理压力：日常生活中的压力和焦虑可能会影响梦境。
3. 睡眠质量：睡眠不足或睡眠质量差可能增加梦魇的发生。
4. 药物或物质：某些药物或物质可能会影响梦境。
5. 睡眠障碍：如睡眠呼吸暂停、REM睡眠行为障碍等。
大多数情况下，梦魇是暂时的，不会对健康造成长期影响。然而，如果梦魇频繁发生，严重干扰睡眠质量或导致日间功能受损，那么可能需要咨询医生或睡眠专家，以排除潜在的医疗问题或寻求治疗建议。
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