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夏至日是每年的6月21日或22日，这一天太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。

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在北极点，夏至日正午太阳的高度是90度，即太阳在天空中达到最高点，几乎直射地面。这意味着在北极点，夏至日太阳会连续24小时不落下，形成极昼现象。极昼期间，北极点及其周边地区将经历连续的白天，没有黑夜。

至于北极圈，夏至日时，北极圈内的所有地方也会出现极昼现象，即太阳从日出到日落之间不会落下。但需要注意的是，北极圈并不是一个点，而是一个纬度带，大约在北纬66.5度。因此，北极圈内的不同地点，夏至日太阳的高度会有所不同，但所有这些地点都会经历至少一天24小时的白天。

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