秋分，是我国二十四节气之一，每年公历9月22日或23日，太阳到达黄经180度时，标志着秋季正式开始。这一天，昼夜平分，白天和黑夜各占12小时，是阴阳平衡的象征。
秋分时节，气温逐渐降低，农作物逐渐成熟。此时，农民们开始忙碌地收割庄稼，为丰收的喜悦而欢欣鼓舞。秋分还是我国民间传统节日“中秋节”的前奏，人们赏月、吃月饼，共度团圆佳节。
秋分时节，自然界万物开始由盛转衰，气温逐渐降低，秋风萧瑟。此时，人们要注意保暖，预防感冒。在饮食上，应多吃一些滋阴润燥、养肺生津的食物，如梨、蜂蜜、银耳等。
秋分，不仅是一个节气，更是一种生活态度。它提醒我们，在忙碌的生活中，要学会调整心态，顺应自然规律，珍惜当下，享受生活中的美好时光。
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