清明节上坟有以下好处：
1. **缅怀先人**：清明节是中华民族的传统节日，上坟是祭奠祖先、缅怀先人的重要方式，有助于传承家族文化和民族精神。
2. **增进亲情**：清明节上坟往往是一家老小共同参与的活动，可以增进家庭成员之间的感情。
3. **净化心灵**：在清明节期间，人们通过扫墓、祭拜等活动，表达对先人的敬意和怀念，有助于净化心灵，减轻生活中的压力。
4. **传承习俗**：上坟是中华民族的传统习俗，通过这一活动，可以传承和弘扬中华民族的优秀传统文化。
5. **促进生态保护**：近年来，随着环保意识的提高，清明节上坟逐渐趋向于文明祭扫，如使用鲜花代替纸钱等，有助于促进生态保护。
2021年清明节上坟的禁忌如下：
1. **不宜穿黑色或深色衣服**：传统上认为，黑色或深色衣服会招来不吉利的事情。
2. **不宜带病上坟**：身体不适时，上坟可能会加重病情。
3. **不宜在坟前哭泣**：哭泣可能会影响祖先的安宁。
4. **不宜在坟前拍照**：尊重祖先，不要在坟前拍照。
5. **不宜在坟前大声喧哗**：保持安静，尊重祖先。
6. **不宜在坟前乱扔垃圾**：保持环境卫生，尊重祖先。
7. **不宜在坟前吸烟**：尊重祖先，保持坟地的清洁。
8. **不宜在坟前喝酒**：保持清醒，尊重祖先。
9. **不宜在坟前打闹**：保持庄重，尊重祖先。
10. **不宜在坟前谈论不吉利的事情**：保持积极向上的氛围，尊重祖先。
以上禁忌仅供参考，具体做法还需根据个人信仰和习俗来定。
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