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端午节五黄指的是五种在端午节期间被认为容易招致疾病的食物，具体包括：

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1. 黄瓜：因为其颜色为黄色，且形状细长，古人认为与“长”谐音，可能带来不好的寓意。

2. 莲藕：同样因为其颜色为黄色，且形状细长，与“长”谐音。

3. 茭白：其颜色为黄色，形状细长。

4. 荷花：虽然不是食物，但因其与端午节有关，且颜色为黄色，也被列入五黄之中。

5. 鸡蛋：在端午节期间，鸡蛋常常被用来煮食，但因其颜色为黄色，也被列入五黄。

在端午节这一天，一些地方的人们为了避免这些食物，会采取避邪、祈求平安的习俗。当然，这些习俗带有一定的迷信色彩，现代社会中人们更注重科学和健康的生活方式。

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