在中国传统文化中，本命年指的是一个人出生那年的生肖年再次到来的一年。根据民间习俗，本命年穿红被认为是一种避邪、求吉的象征。
穿一身红的原因主要有以下几点：
1. **避邪驱灾**：红色在中国文化中象征着喜庆、吉祥和驱邪。人们相信在本命年穿红可以驱除霉运，避免疾病和不幸。
2. **增加好运**：红色还代表着热情、活力和好运，穿红被认为可以带来好运，增强个人的运势。
至于本命年穿红的方式，有以下几种：
- **穿一身红**：这是最直接的方式，通过穿着全身红色的衣物来祈求好运和避邪。
- **只穿内***子**：有些人会选择只穿红色的内裤和袜子，这样既方便又符合习俗。
- **佩戴红色饰品**：如红色腰带、红色手链、红色围巾等，也是常见的做法。
关于哪种方式更好，这主要取决于个人的喜好和实际情况。穿一身红可以更直观地表达对传统习俗的尊重，但可能不太方便。只穿内***子或佩戴红色饰品则相对方便，且同样能够起到避邪求吉的作用。因此，可以根据自己的需求和生活习惯来选择最适合自己的方式。
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