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上供的时间并没有固定的规定，主要是根据个人信仰和习俗来决定。在中国传统文化中，上供通常是在早上进行，因为早晨是一天开始的时候，象征着新的开始和希望。

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如果选择在早上上供，一般建议在日出前后，大约是早上5点到7点之间，这个时间段被称为“辰时”，被认为是一天中阳气最旺盛的时候，有利于祈求神灵的庇佑。

不过，具体上供的时间也可以根据个人方便来定，只要心怀虔诚，选择一个自己认为吉利的时间进行上供都是可以的。

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