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本命年通常按照虚岁来算。在中国传统文化中，虚岁是指从出生那天起，每过一年就增加一岁，而不是按照实际年龄（实岁）来计算。比如，一个人如果是在农历正月初一出生的，那么他在农历新年那天就满了一岁，即使他的生日还没到。因此，本命年也是按照虚岁来计算的，即每12年为一个周期，每过12年就会遇到一个本命年。

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