面对这样的情况，首先需要保持冷静，以下是一些建议：
1. **沟通是关键**：找一个合适的时机，与她进行坦诚的对话。询问她为什么会有这样的行为，以及为什么突然变得冷淡。了解她的想法和感受，同时也表达你的感受和担忧。
2. **自我反思**：思考一下你们的关系中可能存在的问题。有时候，问题可能并不完全出在对方身上，也可能与你的行为或沟通方式有关。
3. **保持自信**：不要因为她的行为而怀疑自己的价值。每个人都有追求幸福的权利，包括你。
4. **尊重她的决定**：如果她坚持自己的做法，你需要尊重她的选择。感情是双方的，如果她不珍惜这段关系，那么可能需要重新考虑你们的关系。
5. **寻求支持**：在处理这样的问题时，朋友和家人的支持很重要。与他们分享你的感受，听听他们的意见。
6. **给自己时间**：处理这种情况需要时间，不要急于求成。给自己一些时间来处理情绪，并思考未来的方向。
7. **考虑未来**：如果她无法改变自己的行为，或者你们之间的信任已经破裂，那么可能需要考虑这段关系的未来。
记住，每段关系都是独特的，没有固定的解决方案。最重要的是，要确保你的感情和需求得到尊重和满足。
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