改变事业运和改善事业不顺，可以从以下几个方面着手：
1. **自我反思**：
- 分析自己目前的工作状态，找出问题所在。是技能不足、人际关系处理不当，还是职业规划不明确？
- 思考自己的职业兴趣和长远目标，确保自己的努力与目标一致。
2. **提升技能**：
- 根据行业趋势和个人兴趣，学习新的技能或提升现有技能。
- 参加培训课程、考取相关证书，以增加自己的竞争力。
3. **明确职业规划**：
- 制定清晰的职业发展路径，设定短期和长期目标。
- 根据规划调整自己的工作策略，有针对性地提升自己。
4. **建立良好的人际关系**：
- 与同事、上级和下属建立良好的沟通和合作关系。
- 学会倾听和表达，提高团队协作能力。
5. **积极拓展人脉**：
- 参加行业活动、社交聚会，扩大自己的社交圈。
- 与同行交流，了解行业动态，寻找合作机会。
6. **调整心态**：
- 保持积极乐观的心态，面对困难和挑战时保持冷静。
- 学会自我激励，相信自己能够克服困难。
7. **寻求外部帮助**：
- 如果自己难以解决某些问题，可以寻求专业人士的帮助，如职业规划师、心理咨询师等。
- 与信任的家人和朋友交流，听取他们的意见和建议。
8. **勇于尝试和改变**：
- 不要害怕尝试新的事物，勇于跳出舒适区。
- 如果当前的工作环境或职业发展受限，可以考虑换工作或转行。
9. **保持健康的生活方式**：
- 良好的身体状态是事业成功的基础。
- 保持规律的作息，合理饮食，适当运动，保证充足的睡眠。
通过上述方法，逐步改善自己的事业状况，相信你会在事业上取得更好的成绩。
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