属马的2020年运势化解和破解，主要可以从以下几个方面来考虑：
1. **风水布局**：
- 在家中或办公室摆放一些有利于属马的吉祥物，如马形摆件、红色装饰品等。
- 调整家中的风水布局，如调整床位、家具摆放等，以增加正能量。
2. **佩戴饰品**：
- 佩戴一些与自己属相相合的饰品，如玉马、金马等，以增强运势。
- 可以佩戴一些具有避邪作用的饰品，如貔貅、五帝钱等。
3. **方位选择**：
- 在选择居住或办公地点时，尽量选择与属马相合的方位，如东、东南、南等。
- 避免选择与属马相冲的方位，如西、西北、北等。
4. **颜色搭配**：
- 在穿着和装饰上，尽量选择属马相合的颜色，如红色、黄色、金色等。
- 避免使用与属马相冲的颜色，如蓝色、黑色等。
5. **运势调整**：
- 保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和消极情绪。
- 多参与社交活动，扩大人脉，有助于提升运势。
6. **健康养生**：
- 注意饮食健康，适当锻炼，增强体质。
- 定期进行体检，预防疾病。
7. **慈善公益**：
- 参与慈善公益活动，帮助他人，积累正能量。
以下是一些具体的破解方法：
- **化解事业运势**：可以通过调整工作环境、寻求合作伙伴、参加培训等方式来提升事业运势。
- **化解财运**：可以通过投资理财、学习财经知识、避免过度消费等方式来提升财运。
- **化解感情运势**：可以通过多沟通、增进了解、共同规划未来等方式来提升感情运势。
- **化解健康运势**：可以通过保持良好的生活习惯、定期体检、适当锻炼等方式来提升健康运势。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体运势还需结合个人实际情况来分析。在日常生活中，保持积极向上的心态，努力提升自己，才能更好地应对各种挑战。
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