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中元节，又称鬼节，是中国传统节日之一，通常在农历七月十五这一天庆祝。关于中元节期间是否可以出门，这主要取决于当地的习俗和传统。

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在一些地区，中元节期间确实有避免外出、不举行大型聚会的习俗，以示对祖先的尊重和对鬼魂的避让。但是，也有地方并没有这样的规定，人们可以在中元节期间正常出行。

至于中元节第三天，也就是农历七月十六，是否可以出去玩，这同样取决于你所在地区的习俗。如果你所在的地方没有特别的规定，那么理论上是可以出门的。但为了尊重当地文化和习俗，最好还是了解一下当地的习俗，避免在特定的时间或地点进行可能不被接受的活动。

总之，是否可以出去玩，最好根据你所在地区的具体情况来决定。

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