七月十五是中国的中元节，也称为“鬼节”，是传统的祭祀祖先和亡灵的日子。在这一天，人们通常会进行祭祀活动，以下是一些建议的祭祀品：
1. **食物**：如水果、糖果、饼干、米饭等，这些都是常见的祭祀食品。
2. **酒水**：白酒或黄酒，以供祖先享用。
3. **鲜花**：鲜花可以表达对祖先的敬意和怀念之情。
4. **纸钱**：烧纸钱是为了让祖先在另一个世界有足够的钱财使用。
5. **冥币**：包括各种纸制的钱币、金银元宝等，用于给祖先购买生活用品。
6. **衣物**：旧衣物也可以作为祭祀品，象征着对祖先的关怀。
至于是否适合上坟，七月十五是一个传统的扫墓和祭祀的日子，因此上坟是合适的。在这一天，人们通常会前往祖先的坟墓，进行清扫、祭拜，以表达对祖先的敬意和怀念。不过，具体是否上坟还要根据个人情况和当地的风俗习惯来决定。在前往墓地时，请注意安全，遵守当地的规定和习俗。
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