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"本命年躲星"是中国民间传统习俗中的一种说法，指的是在人的本命年（即十二生肖中每十二年轮回一次的年份）里，为了避免一些不好的运势，人们会采取一些措施，比如穿红内衣、佩戴红腰带、红绳等，以驱邪避凶。

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"躲星"通常指的是躲开一些不利的影响，比如流星、彗星等天象，或者说是躲开一些不好的星宿。具体到"本命年躲星"是哪天，这个并没有一个固定的日期，因为不同的地区和不同的说法可能会有所不同。

在一些地方，人们认为本命年躲星的日子可能是农历正月初一至初七这段时间，因为这段时间被认为是新的一年刚开始，各种运势尚未完全确定，所以这段时间内采取一些避邪措施被认为特别有效。

不过，这些都是民间传统，并没有科学依据，所以具体做法和日期可以根据个人信仰和当地习俗来决定。

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