运气是一种主观感受，它通常与个人经历和外部事件相结合。如果你觉得自己运气特别差，以下是一些建议，可以帮助你改善这种感受：
1. **积极思考**：保持积极的心态，相信自己能够改变现状。积极思考有助于吸引更多积极的事物。
2. **设定目标**：为自己设定明确、可实现的短期和长期目标。目标可以帮助你集中精力，并朝着积极的方向努力。
3. **行动起来**：光想不做是不会有结果的。采取行动，即使只是一小步，也是向改变运气迈出的重要一步。
4. **学习经验**：从失败中吸取教训，每次失败都是成长的机会。分析失败的原因，并从中学习。
5. **社交网络**：与积极、乐观的人交往，他们的正能量可能会影响你。
6. **健康生活**：保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适量运动，这些都有助于提高你的生活质量。
7. **避免消极情绪**：学会管理压力和消极情绪，如焦虑和抑郁，这些情绪可能会影响你的运气。
8. **感恩**：培养感恩的心态，感激生活中已经拥有的东西，而不是总是关注缺失的部分。
9. **专业咨询**：如果你觉得自己运气差是由于某些心理问题，如焦虑或抑郁，寻求专业心理咨询师的帮助是一个好主意。
10. **接受现实**：有时候，运气差可能只是暂时的，接受这一点，并相信事情会慢慢变好。
记住，运气并不是一切，你的努力和决心同样重要。通过上述方法，你可以提高自己的生活质量，并逐渐改善运气。
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