在中国传统文化中，本命年通常指的是一个人每十二年遇到一次的生肖年，即与个人出生年份的生肖相同的年份。本命年被认为是一个人运势变化较大的时期，有时也被视为一道“坎”。
关于本命年的年龄，通常有以下几种说法：
1. 12岁：有些人认为本命年从12岁开始，每12年一次，直到72岁。
2. 24岁：也有观点认为本命年从24岁开始，每12年一次，直到72岁。
3. 36岁：还有说法认为本命年从36岁开始，每12年一次，直到72岁。
至于本命年的忌讳，以下是一些常见的说法：
1. 穿红色衣物：红色在中国文化中象征着喜庆和好运，因此在本命年穿红色衣物被认为可以驱邪避凶，带来好运。
2. 避免搬家、结婚等大事：有些人认为本命年不宜进行重大的生活变动，如搬家、结婚等，以免带来不利影响。
3. 避免参加丧葬活动：本命年期间，有些人认为不宜参加丧葬活动，以免触犯霉运。
4. 注意身体健康：本命年期间，人们通常会格外注意身体健康，避免生病，以防运势受影响。
需要注意的是，以上说法并非科学依据，更多的是民间传统和习俗。现代社会中，人们对于本命年的看法和做法各有不同，不必过于拘泥于传统忌讳。
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