面对工作上的不顺，可以尝试以下几种方法来应对和解决问题：
1. **冷静分析问题**：首先，不要慌张，冷静下来分析问题所在。找出问题的具体原因，是工作方法不当、人际关系问题，还是外部环境变化等。
2. **制定计划**：针对问题，制定一个切实可行的解决方案。计划要具体、明确，并设定时间表。
3. **积极沟通**：与同事、上级或相关部门进行有效沟通，了解他们的意见和建议。良好的沟通有助于解决问题。
4. **提升自我**：利用空闲时间学习新技能，提升自己的专业能力。这样不仅能提高工作效率，还能增加自信心。
5. **调整心态**：保持积极乐观的心态，相信困难是暂时的，通过努力可以克服。心态调整好了，工作效率也会提高。
6. **寻求支持**：如果问题比较复杂，可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师、职业规划师等。
7. **调整工作方式**：尝试改变工作方法，寻找更高效的工作流程。有时候，一个小小的改变就能带来意想不到的效果。
8. **保持健康**：工作压力大时，要注意保持身体健康。适当的运动、合理的饮食和充足的睡眠都有助于缓解压力。
9. **适时休息**：长时间工作会导致身心疲惫，适时休息可以恢复精力，提高工作效率。
10. **调整目标**：如果长时间努力仍无法解决问题，不妨重新审视自己的工作目标，调整目标以适应实际情况。
记住，遇到困难是正常的，关键是要有解决问题的决心和行动。通过不断努力，相信你能够克服工作中的困难。
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