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在中国传统文化中，本命年通常指的是一个人出生那年的生肖年再次到来的时候，人们认为这是一个重要的年份，可能会带来一些挑战或好运。为了祈求好运和避邪，很多人会选择在本命年佩戴红色的物品，比如红绳、红内衣、红腰带等。

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是否一定要带红绳，这主要取决于个人信仰和习俗。如果你相信红绳能带来好运，或者你遵循的习俗要求在本命年佩戴红绳，那么带红绳是一个不错的选择。但如果你不习惯这样做，或者有其他的信仰和习俗，你也可以选择其他方式来庆祝本命年。

总之，是否带红绳是一个个人选择，没有硬性规定。重要的是，你感到舒适并且相信这样做能给你带来好运。

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