是的，今天是冬至。冬至是中国传统节日之一，也是二十四节气中的第22个节气，标志着冬季的正式开始。
关于冬至，有以下几种说法和习俗：
1. **“冬至大如年”**：在民间，冬至有“小年”之称，意味着这个节日的重要性不亚于春节。
2. **“吃饺子”**：北方有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的说法，因此，北方人会在冬至这天吃饺子，寓意驱寒保暖。
3. **“吃汤圆”**：南方则有“吃汤圆”的习俗，寓意团圆和幸福。
4. **“数九”**：从冬至开始，民间有“数九”的说法，即从冬至算起，每九天为一个单位，共数九个单位，直到“九九”结束，标志着冬天即将过去。
5. **“祭祖”**：冬至也是祭祖的重要日子，人们会回家祭拜祖先，表达对先人的敬意。
6. **“养生”**：中医认为，冬至是一年中阴气最盛、阳气初生的日子，因此，人们要注意保暖，适当进补，以养生保健。
这些说法和习俗体现了中华民族对冬至的重视和传统文化的传承。
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