苏州人过冬至非常重视，有着丰富的传统习俗。以下是苏州过冬至的一些传统方式：
1. **吃汤圆**：苏州人认为冬至吃汤圆寓意团圆和圆满，汤圆的形状圆润，象征着家庭和睦、幸福美满。
2. **吃年糕**：年糕寓意年年高升，苏州人会在冬至这天吃年糕，希望新的一年生活步步高升。
3. **祭祖**：冬至是二十四节气之一，也是传统的祭祖节日。苏州人会在这天祭拜祖先，以示对先人的尊敬。
4. **穿新衣**：有些家庭会在冬至这天给小孩穿上新衣服，寓意新的一年健康成长。
5. **喝姜茶**：冬至喝姜茶可以驱寒暖身，也是苏州的传统习俗之一。
至于“苏州过冬至还是冬至夜”，苏州人通常是在冬至当天庆祝，也就是冬至这一天。虽然有些地方会特别强调“冬至夜”的活动，但在苏州，冬至当天的庆祝活动更为普遍和重要。
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