在中国传统文化中，本命年指的是一个人出生的那一年，按照十二生肖轮回，每十二年一个周期。根据民间习俗，本命年穿红被认为可以驱邪避凶，带来好运。
关于本命年穿红的开始时间，通常有以下几种说法：
1. **年初一**：很多人认为本命年应该从年初一开始穿红，这样可以从头开始迎接好运，从头开始驱邪避凶。
2. **生日当天**：也有观点认为，本命年穿红应该从生日当天开始，因为生日是个人本命年的开始。
3. **农历新年**：有些人认为，本命年穿红应该从农历新年（春节）开始，因为新年是新的开始，象征着新的希望和好运。
4. **提前准备**：还有一些人会在本命年到来之前就开始准备红色的衣物、饰品等，以备不时之需。
具体穿什么红色的物品，可以根据个人喜好和习俗来选择，比如：
- 红内衣：很多人会选择在本命年穿红色的内衣，认为这样可以保护自己，带来好运。
- 红袜子：穿红色的袜子也是常见的习俗。
- 红腰带：在一些地方，人们会在本命年佩戴红色的腰带。
- 红包：在春节期间，给亲朋好友送红包时，红包袋也常常是红色的。
总之，本命年穿红的具体开始时间和物品选择可以根据个人情况和当地习俗来决定。
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