清明节是中国传统的重要节日之一，通常在每年的阳历4月4日至6日之间，具体日期根据农历而定。清明节有丰富的民俗活动和风俗传统，以下是一些主要的：
### 民俗活动：
1. **扫墓**：这是清明节最重要的活动之一，人们会前往祖先的墓地，清理墓地，献上鲜花、纸钱等，以示对先人的纪念和尊敬。
2. **踏青**：清明节期间，人们会去郊外踏青，享受春天的美景，也是放松身心、增进亲情友情的好时机。
3. **放风筝**：放风筝是清明时节的传统活动，寓意着放走疾病和不幸，迎接新的开始。
4. **荡秋千**：在一些地区，荡秋千也是清明节的传统活动，寓意着健康和快乐。
5. **插柳**：在清明节期间，人们会在门前插柳枝，以驱邪避灾。
6. **植树**：植树也是清明节的传统活动，象征着生命和希望。
### 风俗传统：
1. **寒食节**：清明节前一天是寒食节，这一天人们会禁火，吃冷食，以纪念介子推。
2. **青团**：青团是清明节的传统食品，是用糯米和艾草等植物制成的，寓意着春天的到来。
3. **清明酒**：在一些地区，人们会在清明节饮用一种特制的酒，以纪念祖先。
4. **清明祭祖**：除了扫墓，人们还会在家中祭祖，烧香、祭拜，表达对祖先的敬意。
5. **祭奠烈士**：清明节也是纪念革命烈士的日子，许多地方会举行纪念活动。
这些活动与风俗体现了中华民族对祖先的尊敬和对生命的热爱，也是传统文化的重要组成部分。
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