在《NBA 2K20》中升级球员属性和提升球员能力的方法有以下几种：
1. **训练**：
- 在游戏主菜单中，选择“我的NBA”。
- 点击“训练”选项。
- 选择你想要训练的球员。
- 在训练菜单中，你可以选择不同的训练项目，如体能、技能、比赛感觉等。
- 完成训练后，球员的属性会相应提升。
2. **游戏表现**：
- 在比赛中，球员的表现也会影响其属性的提升。
- 当球员在比赛中表现出色时，他们的属性会自动提升。
3. **卡包**：
- 在游戏中，你可以通过购买卡包来获得球员卡。
- 打开卡包后，可能会获得更高等级的球员卡，这些球员卡通常具有更高的属性。
4. **交易**：
- 你可以通过交易来获得更高等级的球员。
- 在交易市场中选择你想要的球员，并支付相应的交易费。
5. **选秀**：
- 在选秀中，你可以选择更高等级的球员。
- 选秀时，你可以根据自己的需求选择球员，并提升球队的整体实力。
6. **球员卡升级**：
- 如果你拥有球员卡，可以通过升级来提升球员的属性。
- 在“我的NBA”菜单中，选择“球员卡”。
- 找到你想升级的球员卡，然后点击“升级”按钮。
- 升级球员卡需要消耗相应的资源，如现金、球员卡碎片等。
7. **球员卡包**：
- 在游戏中，你可以通过购买球员卡包来获得更高等级的球员卡。
- 打开卡包后，可能会获得更高等级的球员卡，这些球员卡通常具有更高的属性。
请注意，升级球员属性需要耐心和时间，同时也要合理分配资源，以确保你的球员能够全面发展。
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