秋分是中国二十四节气之一，通常在每年的9月22日或23日。以下是关于秋分期间不宜做的事情和可以做的事情：
### 秋分不可以做的事情：
1. **过度劳累**：秋分时节，天气逐渐转凉，人体容易感到疲劳，因此不宜过度劳累。
2. **大量饮酒**：秋天气候干燥，饮酒会加重身体水分流失，不利于健康。
3. **长时间熬夜**：熬夜会消耗身体能量，影响身体健康。
4. **剧烈运动**：秋分时节，气温逐渐降低，剧烈运动可能导致身体受凉。
5. **过度悲伤**：秋天是收获的季节，但也是容易让人感到悲伤的季节，应尽量保持乐观的心态。
### 秋分可以做的事情：
1. **养生保健**：秋分时节，可以适当增加一些养生保健的活动，如泡脚、按摩等。
2. **户外活动**：秋高气爽，适合进行户外活动，如散步、骑行等。
3. **赏月**：秋分时节，月亮特别圆，是赏月的最佳时机。
4. **品尝秋果**：秋天是丰收的季节，可以品尝各种新鲜水果，如苹果、梨等。
5. **调整饮食**：秋分时节，饮食应以润燥、养阴为主，可适当增加一些滋阴润燥的食物，如芝麻、核桃等。
总之，秋分时节应注重养生保健，保持良好的生活习惯，享受美好的秋日时光。
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