大运，又称大运程，是中国传统命理学中的一个重要概念，指的是人一生中每十年一个阶段的运势变化。以下是一些基本的看法和方法来判断大运的吉凶以及它对自己是好是坏：
1. **八字分析**：
- **日柱分析**：日柱代表个人，分析日柱与流年大运的五行相生相克，可以判断大运的吉凶。
- **五行平衡**：观察八字中五行是否平衡，大运是否能够帮助平衡八字中的不足。
2. **十神分析**：
- **天干地支**：分析天干地支之间的相互作用，如天干之间的相生相克，地支之间的六合、三合、冲、害、刑等。
- **十神作用**：分析大运中的十神（如食神、伤官、正财、偏财等）对日主的影响。
3. **十神定位**：
- **十神定位**：根据大运中的十神定位，判断大运对日主的影响，如正官大运可能代表事业有成，偏印大运可能代表学业有成等。
4. **神煞分析**：
- **神煞影响**：分析大运中是否出现神煞（如桃花、病符、白虎等），神煞的影响可能对吉凶有重要影响。
5. **实际表现**：
- **生活观察**：结合个人的实际生活经历，观察大运期间是否确实发生了好事或坏事。
- **心态调整**：大运的好坏也受到个人心态和努力程度的影响，积极的心态和努力可以改善大运带来的影响。
以下是一些判断大运好坏的简单方法：
- **吉运**：大运中五行相生，十神定位良好，神煞影响较小，生活顺利，事业有成。
- **凶运**：大运中五行相克，十神定位不佳，神煞影响较大，生活困难，事业受阻。
需要注意的是，大运只是一个参考，个人的努力和心态同样重要。即使是大凶大运，通过积极的心态和努力，也可以转化为好运。反之，即使是大吉大运，如果心态消极，也可能导致运势不佳。因此，保持积极的心态，努力奋斗，才是最重要的。
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