在中国的传统文化中，"犯太岁"指的是根据农历和属相，个人在一年中的运势受到较大影响，通常认为是较为不利的一年。以下是一些基本的方法来判断自己是否犯太岁：
1. **查看属相**：
每个生肖的十二年一周期内，每年都会有与属相相冲、相害或值太岁的年份。例如，如果您的生肖是狗，那么您的本命年（与生肖狗相冲的一年）、狗年后的兔年和鸡年就是犯太岁的年份。
2. **计算自己的农历生日**：
查找自己农历出生年份对应的属相，然后在相关的命理网站上，通过输入自己的出生年份来查看是否有犯太岁的记录。
3. **查询“冲岁表”**：
你可以通过网络或者查阅书籍，查找“冲岁表”或“生肖对照表”，对照自己的属相，看看在当年的太岁列表中是否列出。
4. **使用在线工具**：
现在有很多在线的命理查询工具，输入您的出生年月日，它就会告诉你这一年是否犯太岁。
以下是一些建议性的方法来确定自己是否犯太岁：
- **本命年**：如果你的属相在当年的天干地支组合中出现，即你的本命年，那通常被认为是犯太岁。
- **相冲年**：按照十二生肖的对应关系，如果遇到与你属相相冲的属相，比如你的属相为鼠，那你就可能是在狗年犯太岁。
- **犯太岁**：有时候，不仅仅是本命年和相冲年，其他的年也可能会被称为犯太岁年。具体的年份可以根据流年或者民间流传的表格来确认。
要注意的是，"犯太岁"更多是传统习俗和文化信仰的一部分，它的准确性并不是科学所验证的，而更多的是个人信仰。因此，对待这个问题，可以作为一种文化娱乐来了解，但在实际行动上还是要以理性分析和科学方法为依据。
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