梦见前女友通常可能是因为你们之间的情感在潜意识中仍有影响。以下是一些可能的解释和看法：
1. **情感依恋**：虽然你们已经分手一年，但可能在内心深处仍然对她抱有一定的感情和依恋。梦境可能是在无意识中反映你对她的思念。
2. **情感过渡**：分手后的恢复是一个逐步的过程。梦可能是你在情感上过渡和调整的一个标志。
3. **日常生活触发**：如果你在前一天接触到了和前女友有关的新闻、图片或者其他线索，这可能会在梦中反映出来。
4. **内心挣扎**：有时候，梦可能是内心对于某些决定（比如分手）的反思或挣扎。
至于这是否正常，这主要取决于个人的情感状况。以下是一些建议：
- **情感释放**：有时候，通过梦境释放和前女友相关的情感是一种正常的自我修复方式。
- **逐渐释怀**：随着时间和新生活的融入，这类梦境可能会减少或消失。
- **专注于自我**：花更多时间投入到自我提升、新的社交活动和兴趣爱好中，这有助于减少关于前任的梦境。
如果你发现自己因为这些梦感到困扰或影响了日常生活，可以考虑和心理健康专家聊聊，他们能提供更个性化的建议和支持。
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