清明节，又称为踏青节、扫墓节，是中国传统节日之一，通常在每年的阳历4月4日至6日之间，是二十四节气之一清明时节。这一节日既是一个纪念祖先的重要时刻，也是一个重要的农耕节气。以下是清明节的传统节日和风俗：
1. **扫墓**：清明节最核心的习俗是扫墓，人们会前往祖先的坟墓进行清理和祭拜，表达对先人的敬意和怀念。祭拜时，会摆放鲜花、食物、纸钱等供品。
2. **踏青**：清明节期间，气候宜人，人们纷纷走出家门，到户外踏青，享受春天的美景，也是亲近自然、放松身心的好时机。
3. **放风筝**：放风筝是清明时节的一项传统活动，各地风俗不同，风筝造型各异，放风筝不仅是一种娱乐，也被认为能消灾避邪。
4. **植树**：清明节还是植树的好时节，因为此时气温回升，有利于树木的生长。植树活动被认为是对自然的一种敬重和保护。
5. **吃寒食**：在一些地区，清明节期间有吃寒食的习俗，寒食是指不生火煮食，以冷食为主，寓意着纪念介子推，他在晋文公流亡时割股肉供他充饥，后为报答恩情，介子推宁愿烧死也不愿吃其赐予的食物。
6. **踏歌**：在一些地区，清明节还有踏歌的习俗，人们聚集在一起，边走边唱，欢快庆祝。
7. **插柳**：柳枝象征着生命和新的开始，清明时节，人们常常采摘柳枝插在门楣上，以求好运。
8. **祭祀河神**：在一些沿河地区，清明节还有祭祀河神的习俗，以祈求河水清澈，渔业丰收。
这些习俗反映了清明节丰富的文化内涵，不仅是对先人的缅怀，也是对生命、自然、和谐的一种向往和表达。
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