腊八粥是中国传统节日腊八节时食用的食物，各地都有吃腊八粥的习惯，以下是一些常见的地方：
1. 北京：北京人喜欢在腊八这天煮腊八粥，传统上会用小米、花生、红枣、莲子等食材。
2. 浙江：杭州、宁波等地有吃腊八粥的习俗，通常会用糯米、红豆、花生、莲子等食材。
3. 江苏：苏州、无锡等地也有吃腊八粥的传统，食材多样，包括红豆、花生、莲子、红枣等。
4. 山东：山东部分地区在腊八节也会煮腊八粥，通常会加入红枣、桂圆、核桃等。
5. 四川：四川的腊八粥会加入一些地方特色的食材，如红薯、玉米等。
至于腊八蒜，它主要在中国北方地区流行，尤其在华北地区，如北京、天津、河北等地，腊八蒜是一种将大蒜浸泡在醋中，经过一段时间发酵而成的食品。在腊八节期间食用腊八蒜，有驱寒保暖、消食开胃的说法。所以，如果想要吃腊八蒜，可以关注华北地区的餐馆或者家庭自制。
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