重阳节，又称为“重九节”或“登高节”，是中国传统节日之一，通常在农历九月九日举行。这一天，人们有许多传统风俗和活动，以下是一些主要的：
1. **登高**：登高是重阳节最重要的活动之一，人们认为登高可以避邪、强身健体。登高地点通常是山、塔或高楼。
2. **赏菊**：重阳节正值秋菊盛开之际，赏菊、插菊、饮菊花酒是重阳节的传统习俗。
3. **饮菊花酒**：菊花酒是重阳节的传统饮品，人们认为饮用菊花酒可以延年益寿。
4. **吃重阳糕**：重阳糕是一种重阳节特色食品，有甜有咸，形状多样，寓意健康长寿。
5. **佩茱萸**：茱萸是一种香草，人们认为佩戴茱萸可以驱邪避灾。
6. **放风筝**：在一些地区，重阳节也有放风筝的传统。
7. **插茱萸**：与佩茱萸类似，人们将茱萸插在头上或戴在手腕上，以求平安。
8. **吟诗赏月**：重阳节之夜，人们还会吟诗作对，欣赏月亮，表达对亲人的思念之情。
9. **祭祀祖先**：在一些地方，重阳节也是祭祀祖先的重要日子。
10. **家庭聚会**：重阳节是一个家庭团聚的日子，家人会一起享受美食，共度佳节。
这些风俗习惯因地域、民族、文化背景的不同而有所差异，但共同点是表达对长辈的尊敬和对生活的热爱。
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