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在中国传统文化中，腊月十九是农历腊月的第十九天，这个时间并没有特别规定的祭祖习俗。祭祖通常在清明节、中元节（鬼节）、冬至等传统节日进行，但民间也有不少地方有在特定日子上坟祭祖的习惯。

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是否在腊月十九上坟或祭祖，主要取决于当地的习俗和家人的决定。如果当地有这个习俗，且家人认为这天适合祭祖，那么是可以的。但如果当地没有这个习俗，或者在家人看来这天不适合祭祖，那么就不必勉强。

总之，是否在腊月十九上坟或祭祖，应该遵循当地习俗和家人的意愿。

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