冬至，又称“冬节”、“长至节”，是我国农历二十四节气中的第二十二个节气，也是冬季的一个节气。它通常发生在每年的公历12月21日至23日之间。
在冬至这一天，北半球的白昼时间最短，黑夜最长，标志着我国进入一年中气温最低的季节。以下是对冬至的一些描述：
1. 温度下降：冬至过后，随着太阳直射点的南移，北半球各地白昼逐渐增长，黑夜缩短，气温逐渐下降，进入一年中最为寒冷的时期。
2. 天气变化：冬至前后，我国大部分地区天气寒冷干燥，容易出现雾霾、冰冻、雪等恶劣天气。
3. 民间习俗：冬至在我国古代被视为“阴气极盛、阳气初生”之时，因此有祭祖、团圆、养生等习俗。其中，最具代表性的便是吃汤圆、饺子、年糕等食品。
4. 天文现象：冬至这天，地球公转至近日点附近，地球离太阳最近，太阳辐射较强，因此这天白昼最短，黑夜最长。
5. 农事活动：在农业社会中，冬至被视为冬季的起点，农民们会根据天气变化和农作物生长周期，合理安排农事活动。
6. 节气养生：冬至养生应以“养藏”为主，强调调养肾脏、增强体质，饮食上要多吃温补、滋养、润燥的食物，如羊肉、鸡肉、核桃等。
总之，冬至是我国传统节气中一个重要的节点，寓意着冬天的来临和生命的延续。在这一天，人们通过各种方式表达对生活的热爱和对未来的美好祝愿。
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