起大运推算是根据个人出生时间来推算个人运势的方法，这在中国的命理学中很常见。下面是一个简化的起大运公式及其推算方法：
### 起大运公式
起大运公式主要是依据一个人出生的年份来推算的。通常将大运分为10个阶段，称为“十运”。每10年为一“运”，按照五行（金、木、水、火、土）的相生相克关系，将十运分为两个五行运，每个五行运5年。
例如：
- 木运：2004年1月1日—2008年12月31日（甲申年-癸卯年）
- 金运：2009年1月1日—2013年12月31日（己丑年-乙巳年）
- 水运：2014年1月1日—2018年12月31日（甲午年-壬子年）
- 火运：2019年1月1日—2023年12月31日（己酉年-丁丑年）
- 土运：2024年1月1日—2028年12月31日（甲辰年-癸未年）
### 起大运推算方法
1. **确定出生年份的干支**：首先要查找农历（阴历）的干支历表，找到你出生那年的天干地支。
2. **确定起始大运**：一般来说，一个人的第一个大运从出生那年的立春节开始计算，每个大运为期10年。
3. **推算大运顺序**：根据出生的年份的天干，按照五行相生的规律推算后续的大运。以下是五行的相生规律：
- 木生火
- 火生土
- 土生金
- 金生水
- 水生木
比如，出生年份的天干是“木”，那么第一个大运就是“火”。
4. **结合天干地支**：确定天干之后，结合地支，推算每个大运的完整地支。
### 示例
如果某人出生于1990年农历3月3日，首先要查找1990年的干支（即庚午年）。他的第一个大运开始于1990年立春节后，即“火运”（因为庚金生丙火，而庚午年对应的第一个大运是丙寅年）。按照上述方法继续推算其他大运。
请注意，以上只是一个简化的解释。在实际操作中，起大运的方法可能会更加复杂，并且会涉及更多的命理学知识和推算方法。如果你需要更精确的推算，可以咨询专业的命理师。
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