清明时节是中国传统节日之一，大约在每年的4月4日至6日之间。清明节的节日风俗主要有以下几个方面：
1. **扫墓祭祖**：这是清明节最重要的活动。人们会在这一天去祖先的墓地，清理墓地，摆放鲜花、纸钱等供品，表达对祖先的怀念和敬意。
2. **踏青**：清明节正值春暖花开之际，人们会去郊外踏青，欣赏春天的美景，感受春天的气息。
3. **放风筝**：放风筝是清明节的传统活动之一，尤其在南方地区十分流行。人们相信通过放风筝，可以将病痛和霉运带走。
4. **吃青团**：青团是清明节的传统食品，主要原料是糯米和艾草，寓意着生机勃勃、新生。
5. **吃冷食**：有些地方有在清明节这天吃冷食的习惯，如冷粥、冷饮等，以顺应春季生发的阳气。
6. **插柳**：古代有在清明节插柳的习俗，认为插柳可以驱邪避灾，保佑身体健康。
7. **植树**：清明时节植树造林也是传统习俗之一，象征着生机勃勃，希望来年风调雨顺、五谷丰登。
8. **禁火**：在古代，清明时节有禁火的习俗，直到寒食节之后才能重新点火，寓意着火的净化和生命的更新。
9. **赏花**：清明时节正值桃花、梨花等花卉盛开，人们会赏花游玩，享受春天的美景。
这些风俗随着时间和地域的不同，可能有所变化和差异，但清明作为纪念祖先、祭扫亡灵、迎接春天的节日，其核心精神是不变的。
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