在中国传统文化中，“本命年”通常是指一个人在每十二年一个轮回中遇到自己的生肖属相年。对于本命年的人来说，传统上认为可能会有一些不好的运气或挑战，因此有各种传统习俗和做法来缓解这种影响。
以下是一些关于本命年犯太岁的常见做法：
1. 穿红色衣物：在中国，红色被认为能带来好运和驱除霉运。因此，在本命年期间，许多人会选择穿红色的衣服、内衣或饰品。
2. 避免红色忌讳：在传统的观念中，本命年有一些禁忌，比如避免购买红木家具或装饰，因为这可能与“本命”相冲。
3. 请太岁符：可以购买或制作太岁符贴在家门口或随身携带，以祈求一年中好运连连。
4. 佩戴生肖饰品：选择与自己生肖相对应的饰品，如玉佩、手链等，也可以作为护身符佩戴。
5. 改变生活方式：调整自己的生活方式，比如改变工作或居住环境，寻求新的开始。
关于2020年是否为本命犯太岁，如果是按照中国农历或阴阳历来算的话，2020年是属鼠人的本命年。但“犯太岁”通常是指与当年流年或太岁星君相冲的情况，不是所有属相的本命年都会犯太岁。具体是否犯太岁需要根据个人生肖以及那一年流年与太岁的关系来判定。2020年的太岁星君是“天恩太岁”，根据一些传统的占卜方法，部分属相可能遇到不利影响。
要了解自己是否真的“犯太岁”，可以查阅具体的历书或咨询相关命理专家，然后根据建议采取相应的措施。总之，无论是本命年还是犯太岁，保持积极的心态和健康的作息，遵循个人信念和习俗，往往都是最重要的。
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