面对家庭的不顺，首先不要过于担忧，以下是一些建议，希望能对您有所帮助：
1. **调整心态**：保持积极乐观的心态，相信困难是暂时的，逆境更能激发人的潜能。
2. **沟通交流**：和家人多沟通，了解彼此的感受和需求，共同商讨解决问题的方法。
3. **制定计划**：根据实际情况，制定合理的短期和长期计划，一步一步去实施。
4. **寻求帮助**：
- **家人支持**：多与家人交流，寻求他们的理解和支持。
- **朋友帮助**：可以与朋友倾诉，他们可能会给你带来不同的视角和解决方案。
- **专业人士**：如有必要，可以寻求心理咨询师或相关专业人士的帮助。
5. **注重健康**：身体是革命的本钱，保持良好的作息和饮食习惯，加强体育锻炼，增强体质。
6. **积极学习**：不断学习新知识、新技能，提升自己，适应变化。
7. **调整生活方式**：尝试改变一些不健康的习惯，比如熬夜、过量饮酒、吸烟等。
8. **关注家庭幸福**：家庭和谐是家庭幸福的基础，可以通过一起做饭、看电影、旅游等方式增进家庭成员间的感情。
9. **感恩生活**：学会感恩，对生活中的点滴美好心存感激，这会让人更加积极向上。
每个人的情况不同，上述建议仅供参考。最重要的是找到适合自己的方法，逐步改善家庭的不顺状况。希望您能早日走出困境，家庭和睦、幸福美满。
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