冬至,又称“冬节”、“长至节”等,是中国传统节日之一,通常在每年的12月21日或22日。在这一天,太阳直射南回归线,北半球各地的白天达到一年中最短,夜晚达到最长。而“南至”则是指太阳到达南回归线的位置,即冬至。

“冬至日南至”这句话的意思是指冬至这一天,太阳到达南回归线,即冬至日的太阳在南方最高。这也符合中国古代天文学中的概念,因为冬至是太阳直射南回归线的时候,所以又称“南至”。
冬至后,随着太阳直射点逐渐向北移动,北半球的白天会逐渐变长,夜晚变短。这也是中国传统节气的一个重要标志,人们常以此作为冬季的一个转折点。在冬至这一天,很多地方有吃汤圆、饺子等传统习俗,寓意团圆和祈福。
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