清明节，又称为踏青节、扫墓节，是中国传统节日中非常重要的一天，通常在每年的阳历4月4日至6日之间。它的起源和来历与几个传说和意义紧密相关：
### 起源传说
1. **寒食节传说**：据《左传》记载，春秋时期，晋国大夫介子推因忠心耿耿，被焚身于绵山，后人为纪念他，定在寒食节（清明前一天）禁烟火，只吃冷食。后来寒食节与清明逐渐融合，清明扫墓成为习俗。
2. **介子推与晋文公的故事**：晋文公重耳流亡时，介子推曾割股肉供其充饥。重耳归国后，介子推隐居绵山，晋文公欲烧山逼其出山，结果介子推被烧死。晋文公悔恨不已，下令每年清明时分禁止烟火，以示纪念。
3. **黄帝传说**：另一种说法认为，清明节起源于纪念黄帝。相传，黄帝在位时，提倡厚葬薄葬，要求后代在清明时节扫墓祭祖。
### 清明节的意义
1. **祭祖扫墓**：这是清明节最重要的活动之一。人们会在这一天前往祖先的墓地，清理坟墓，献上鲜花、食物等，以示对先人的怀念和尊敬。
2. **缅怀先烈**：除了祭祖，清明节也是纪念为国家和民族作出牺牲的先烈的日子。一些地方会有集体扫墓、纪念碑揭幕等活动。
3. **踏青郊游**：清明时节，春意盎然，人们会走出家门，到户外踏青、郊游，享受春天的美景，增进身心健康。
4. **自然节气**：清明是二十四节气之一，标志着春天的到来，万物复苏。在古时候，人们会根据这个节气调整农业生产。
5. **文化传承**：清明节是中华民族传统文化的重要组成部分，它承载着深厚的历史文化底蕴，是中华民族共同的精神家园。
总之，清明节是中华民族重要的传统节日，它不仅是对先人缅怀和尊敬的体现，也是春天到来、万物复苏的象征。
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