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在中国传统文化中，冬至吃饺子是一种习俗，寓意着团圆和幸福。一般来说，冬至当天吃饺子是最好的。

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至于具体时间，并没有固定的说法。根据传统习俗，有的人选择在中午12点整吃饺子，因为这代表着一年中的最长夜晚即将过去，白天的时间会逐渐变长。也有的人会选择在晚餐时分吃饺子，认为这样可以补充能量，迎接寒冷的冬天。

总之，冬至当天任何时候吃饺子都是可以的，重要的是享受这个传统习俗带来的温馨和美好。

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