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冬至在中国传统中是一个重要的节日，不同地区有不同的习俗和食物。

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1. **北方地区**：北方人习惯在冬至这天吃饺子。相传吃饺子可以驱寒，因为饺子形状像耳朵，有“吃了饺子耳朵就不会冻掉”的说法。

2. **南方地区**：南方人则喜欢在冬至吃汤圆或汤圆，寓意团圆和完满。有些地方的汤圆是用咸味的，有些则是甜味的。

3. **江浙沪地区**：这些地方的居民在冬至这天喜欢吃汤圆或者汤圆汤。

4. **台湾**：在台湾，冬至吃汤圆也是传统习俗，而且汤圆的馅料多种多样，有芝麻、花生、红豆等。

5. **广东**：广东人喜欢在冬至这天吃羊肉汤，认为可以暖身。

除了这些传统食物，还有一些地方会有其他的食物习俗，但总体来说，饺子、汤圆和羊肉汤是最为常见的冬至食品。

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