秋分，是二十四节气之一，也是秋季的第四个节气，时间大约在每年的9月22日或23日。在中国传统文化中，秋分代表着昼夜平分，是一年中白天和黑夜长度相等的时刻。
以下是关于秋分的几个要点简介：
1. **昼夜平分**：秋分这天，太阳几乎直射地球赤道，因此全球大部分地区的昼夜时长几乎相等。
2. **气候特征**：秋分之后，北半球日照时间逐渐减少，天气渐凉，标志着秋季的正式开始。
3. **农事活动**：对于农业生产来说，秋分是一个重要的时节。在这一天，许多地区的农民会进行秋收和秋耕，确保作物收成并准备下一季的播种。
4. **民俗活动**：在中国各地，人们有许多与秋分相关的传统习俗，比如吃汤圆、赏月、放风筝等。
5. **健康养生**：中医认为，秋分时节应注重养肺，饮食上宜多吃一些滋阴润肺的食物，如梨、蜂蜜、银耳等。
6. **节日气氛**：在有些地区，秋分也被称为“分岁”，意味着一年的季节交替，有着特殊的节日气氛。
总之，秋分是一个自然界昼夜平分、农业生产繁忙和民间风俗丰富的时节。
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