梦境是一种复杂的精神现象，通常包含了现实生活、情感经历和潜意识信息的交织。梦到前女友主动联系自己或聊天，可能有以下几种解释：
1. 情感纠葛：你可能在前女友身上还有一些未了的心事或者感情，梦中她主动联系你可能代表你对这段关系还有一些挂念或者期待。
2. 心理需求：有时候，梦中的场景可能反映了你在现实生活中的一种心理需求，比如需要关心、陪伴或者安全感。
3. 潜意识表达：梦境可能是你潜意识里的一种表达，它可能在告诉你，你渴望与某个人建立更亲密的关系。
4. 压力释放：梦到前女友可能也是你压力的一种释放，可能你在现实生活中感到压力或者困扰，通过梦境进行宣泄。
需要注意的是，梦境的解释并非绝对，每个人的经历和内心世界都不同，因此相同的梦境对不同的人来说可能有不同的含义。以下是一些建议：
- 深入思考：尝试回忆你最近与前任的互动，或者思考你们之间的关系对你目前生活的影响。
- 了解自己：思考这种梦境是否反映了你的真实情感需求，或者是你内心的一种渴望。
- 保持开放：梦境是一个探索自我内心世界的好方法，保持开放的心态有助于你更好地理解自己。
总之，梦境中的意义往往需要结合个人的具体情况来分析。如果你对此感到困扰，也可以咨询专业的心理咨询师进行深入探讨。
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