梦境是人的心理活动的一部分，每个人的梦境都有其独特性，并不能简单地用“好”或“不好”来评价。梦到已故的姥姥还活着，对有些人来说可能是安慰，感觉像是一种与亲人的联系或情感上的寄托；而对另一些人来说，可能意味着对亲人离世的一种怀念和无法释怀。
从心理学角度来看，这样的梦境可能是你内心深处对姥姥的思念和情感的体现。它可能反映出你对姥姥的深刻记忆和情感联系。如果这样的梦境让你感到安慰，那么它就是积极的；如果你感到困扰或者悲伤，那么可能需要一些时间和方法来处理这些情感。
如果你对此感到困扰，可以尝试以下几种方法来处理：
1. 分享你的感受：与亲朋好友分享你的梦境和感受，有时候说出来会减轻心理负担。
2. 记录梦境：记录下你的梦境，分析梦境中的元素和情感，这有助于你更好地理解自己的内心世界。
3. 进行放松活动：进行一些放松的活动，如冥想、瑜伽或深呼吸练习，帮助你的心情平静下来。
4. 从事喜欢的活动：投入到你喜欢的活动中，如阅读、绘画或运动，这有助于你转移注意力，减少对梦境的思考。
每个人的情况都是独特的，最重要的是找到适合自己的方法来处理这些情感。
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