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端午节回娘家的习俗主要来源于中国的传统观念，认为这一天回家看望母亲和长辈是对长辈的尊重和感恩。但是，是否一定要回娘家，并没有严格的规定，这主要取决于个人家庭的传统、习惯以及实际情况。

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以下是一些考虑因素：

1. **家庭传统**：如果家中有端午节回娘家的传统，那么遵循这一习俗可以增进家庭和谐，表达对长辈的尊敬。

2. **个人情况**：如果因为工作、学习或其他个人原因不能回娘家，也不必勉强。可以与家人沟通，表达歉意，并寻找其他方式表达对长辈的敬意。

3. **特殊情况**：如遇特殊原因，如长辈身体不适、交通不便等，则可以另外考虑合适的时间或方式表达孝心。

总之，是否回娘家应根据个人和家庭的具体情况来决定。重要的是表达对长辈的敬意和关怀，不论采取何种方式。

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