面对家里不顺心的情况，可以尝试以下几个方法来改善：
1. **冷静分析**：首先，尝试冷静下来，分析一下导致不顺心的具体原因。是家庭矛盾、工作压力、经济问题，还是其他因素？
2. **沟通交流**：和家人进行坦诚的沟通，了解彼此的感受和需求。有时候，问题可能源于误解或沟通不畅。
3. **分担家务**：共同分担家务，让家庭成员都能感受到责任和参与感，减少因家务引起的矛盾。
4. **规划时间**：合理安排时间，提高效率，避免因忙碌而忽视了家庭生活。
5. **调整心态**：保持积极乐观的心态，面对困难不退缩，相信问题总能解决。
6. **寻求帮助**：如果问题复杂，可以寻求亲戚朋友或专业人士的帮助。
7. **共同活动**：组织一些家庭活动，如看电影、散步、烹饪等，增进家庭成员之间的感情。
8. **培养兴趣爱好**：鼓励家庭成员培养自己的兴趣爱好，有助于缓解压力，提高生活质量。
9. **自我调节**：通过运动、冥想、瑜伽等方式进行自我调节，保持身心健康。
10. **适度放松**：在忙碌的生活中，给自己留出一些放松的时间，如听听音乐、看看书等。
最重要的是，家庭成员之间要相互理解和支持，共同面对生活中的挑战。
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