算命通常是根据人的生辰八字、面相、手相等来进行预测，它反映的是一种文化习俗和哲学观念，并不具有科学依据。对于算命说身体不好这个问题，以下是一些建议，它们可以帮助你保持身心健康：
1. **积极心态**：保持乐观的心态，相信通过自己的努力可以改善健康状况。
2. **均衡饮食**：多吃蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质，避免过量摄入高糖、高盐和高脂肪的食物。
3. **规律作息**：保持充足的睡眠，遵循规律的作息时间。
4. **适量运动**：根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、跑步、瑜伽、太极等，提高身体素质。
5. **定期体检**：定期去医院进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。
6. **中医调理**：如果愿意，可以尝试中医调理，如针灸、拔罐、按摩等，但需选择正规医疗机构。
7. **心理咨询**：如果心理压力大，可以寻求专业的心理咨询师进行心理辅导。
8. **宗教信仰**：如果你有宗教信仰，可以通过宗教活动来寻求精神慰藉。
9. **科学养生**：参考科学养生书籍和资料，学习健康的生活方式。
10. **避免迷信**：记住算命并不是决定你生活质量的唯一因素，避免过度迷信。
记住，身体是自己的，保持健康的生活方式最为重要。算命的结果不应该成为你生活的全部，而是作为一个参考，帮助你更好地了解自己，从而更好地照顾自己的身体和心灵。
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