面对运势被破坏的情况，可以尝试以下几种方法来调整和改善：
1. **静心冥想**：通过冥想，可以平静心态，减少外界干扰，有助于恢复和提升运势。
2. **改变环境**：有时候，环境因素会影响运势。尝试改变居住或工作环境，可能会带来好运。
3. **求助于宗教或信仰**：如果你有宗教信仰，可以通过祷告、拜佛、烧香等方式寻求心灵上的慰藉，并希望运势得到改善。
4. **佩戴吉祥物**：如佩戴一些被认为能够带来好运的饰品，如转运珠、护身符等。
5. **整理个人物品**：清理个人物品，丢弃不再需要的或破损的物品，有助于清理负能量。
6. **做善事**：行善积德，帮助他人，这样可以提升自己的运势。
7. **积极心态**：保持积极乐观的心态，面对困难时不要气馁，相信自己有能力克服。
8. **专业咨询**：如果觉得情况严重，可以寻求心理咨询师或相关专业人士的帮助。
9. **调整生活习惯**：保持规律的作息时间，均衡饮食，适当运动，这些都有助于提升个人运势。
10. **重新规划目标**：重新审视自己的人生目标，调整计划，使之更加合理，有助于吸引正面能量。
记住，运势只是人生中的一部分，保持努力和坚持，通过自己的努力去创造美好的未来才是最重要的。
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